Sách - Phương pháp điều trị trầm cảm ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI
 |
| Sách - Phương pháp điều trị trầm cảm ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI |
2. DOWNLOAD
Định dạng EPUB Download
Định dạng PDF Download
Thông Tin Chi Tiết
Công ty phát hành AZ Việt Nam
Số trang 348
Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hà Nội
Mô Tả Sản Phẩm
Thông tin phát hành
PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ TRẦM CẢM
– TIẾN SĨ STEPHEN S. ILARDI -
(Tặng kèm một lịch zích zắc 2020)
Cuốn cẩm nang phòng tránh hội chứng TRẦM CẢM bán chạy nhất nước Mỹ năm 2018.
Tiến sĩ Ilardi và nhóm nghiên cứu lâm sàng của ông đã phát triển và cải tiến một chương trình mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị hội chứng trầm cảm: Thay đổi lối sống trị liệu – một phương pháp sáng tạo giúp bệnh nhân thoát khỏi hội chứng này mà không cần dùng đến thuốc.
Trong thập kỷ trước, tỷ lệ mắc chứng trầm cảm đã tăng nhanh đột biến và khoảng ¼ người dân Mỹ mắc chứng trầm cảm nặng tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Chúng ta đã sai ở đâu? Tiến sĩ Stephen đã làm sáng tỏ thực trạng khó khăn hiện tại của chúng ta và nhắc mọi người nhớ rằng cơ thể của chúng ta không được sinh ra cho một nhịp sống thiếu ngủ, không được chăm sóc và nhịp độ hối hả của cuộc-sống-thế-kỉ-XXI. Lấy cảm hứng từ khả năng phục hồi phi thường của nhóm người thổ dân Kakui ở Papua New Guinea, Tiến sĩ Ilardi nghiên cứu một chương trình dễ thực hiện, đã được chứng minh lâm sàng giúp hồi phục cơ thể với sáu thành tố sau:
- Thực phẩm cho não
- Đừng nghĩ, hãy hành động
- Các bài tập thể chống trầm cảm
- Nhận đủ ánh sáng
- Thói quen ngủ lành mạnh
Thông tin sách:
- Tên sách: Phương pháp điều trị trầm cảm
- Tác giả: Tiến sĩ Stephen S. Ilardi
- Người dịch: Trịnh Dung
- Thể loại: sách kỹ năng sống
COMMENTS