Hãy Bình Tâm ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI
 |
| Hãy Bình Tâm ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI |
2. DOWNLOAD
Định dạng EPUB Download
Định dạng PDF Download
Thông Tin Chi Tiết
- Công ty phát hành CÔNG TY TNHH PACIFIC LINES
- Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Tổng hợp TP.HCM
- Tác giả Jill P Weber, PhD
- Năm XB 2021
- Số trang 368
Nếu đang phải chịu đựng chứng lo âu quá độ, bạn không hề đơn độc. Giống như 40 triệu người Mỹ khác, bạn biết những triệu chứng này có thể bộc phát bất kỳ lúc nào, bất kỳ ở đâu. Và đây... sự nhẹ nhõm. HÃY BÌNH TÂM nhắm đến các triệu chứng có thể bộc phát bất kỳ lúc nào với các phương pháp hiệu quả giúp bạn giảm thiểu chứng lo âu ngay lập tức.
Sách cũng là nguồn tham khảo hữu hiệu cho quản lý stress cũng như đưa ra góc nhìn cận cảnh đối với nguyên nhân gây ra chứng lo âu quá độ. Các phương pháp thực chứng trong sách chỉ bạn cách kiểm soát hàng loạt các triệu chứng trong các tình huống đa dạng khác nhau. Với HÃY BÌNH TÂM, bạn đã sẵn sàng!
PHƯƠNG PHÁP ĐƯỢC CHỨNG MINH HỮU HIỆU - Be Calm - Hãy bình tâm mang đến các phương pháp giúp kiểm soát các triệu chứng ngay lập tức trong nhiều tình huống đa dạng khác nhau.
KHOA HỌC HỮU HIỆU NHẤT - Các phương pháp hiện đại được bảo chứng bởi các nghiên cứu tâm lý học mới nhất. Các phương pháp hiện đại được bảo chứng bởi các nghiên cứu tâm lý học mới nhất.
DỄ SỬ DỤNG - Sách được thiết kế khoa học giúp bạn có thể đến đúng mục cần thiết
PHƯƠNG PHÁP VÀ HOẠT ĐỘNG - Bạn sẽ được tiếp cận hàng loạt các phương pháp giúp giảm thiểu chứng lo âu quá độ cũng như các hoạt động Cộng thêm trong phần Chuyên Sâu, giúp bạn có được lợi ích tối ưu nhất.
TIẾN SĨ JILL P. WEBER là nhà tâm lý học lâm sàng có phòng mạch riêng ở Washington, DC. Cô, giúp trị liệu các mức độ khác nhau của chứng lo âu. Cô đảm nhận mục nhật ký (blog) trên trang Psychology Today cũng như xuất hiện với tư cách chuyên gia tâm lý trên USA Today, Washington Post, và CNN. Cô là tác giả của bộ sách thực hành The Relationship Formula (tạm dịch Công thức của Mối quan hệ), bao gồm chủ đề Building Self-Esteem 5 Steps (tạm dịch 5 bước Nâng cao sự tự tin) và Getting Close to others 5 Steps (tạm dịch: 5 bước tạo gần gũi với người khác).
COMMENTS